2022-06-01から1ヶ月間の記事一覧
最近の朝の習慣 着替え トイレ 口をゆすぐ 白湯を飲む 瞑想10分 ガボールアイ3分(1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる!…らしい) 20分程度早歩きで散歩 朝ごはん 最近はこんな感じ。 意外と色々やってるな〜。瞑想とか散歩はやらない時もある。「絶対に…
最近の朝の習慣 着替え トイレ 口をゆすぐ 白湯を飲む 瞑想10分 ガボールアイ3分(1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる!…らしい) 20分程度早歩きで散歩 朝ごはん 最近はこんな感じ。 意外と色々やってるな〜。瞑想とか散歩はやらない時もある。「絶対に…