人に嫌な気持ちを与える存在、喜びを与えられない存在。長年、私はそう思い込んで、居ない方がいいんじゃないか？価値の無い人間じゃないか？と思いがちだった。そう思う時、当然辛くなる。 最近気づいたのだが、「辛い」と感じる時は自分の本音とは別の考え…

疲れて眠い。 最近またある不安がモヤモヤと心を充満している。すぐに解決したくなるし、スッキリしたくなる。そうすると、自分をコントロールしようとして疲れるのかもしれない。自分をコントロールしたり変えたりするのは、疲れるし億劫だ。それなのに、相…