不安は解消しなければならない
安心と安全を確保しなければならない
楽しまなければならない
幸せにならなければならない
アドバイスの通りにしなければならない
色々私の中にはあるんだなぁと気付いた。
「◯◯しなければならない」と思い始めるとしんどいね。
不安は解消しなくてもいいし
危険があってもいいし
つまらなくてもいいし
不幸でもいいし
言うこと聞かなくてもいいんだよな〜
まぁ、そもそも、そこまで自分でコントロール出来ないよな。安心しようと思って色々やって、やったら余計に不安にならこともあるし。
何かを排除しようとしたって無理だよな
だって、あるんだものね
