噛み締めの癖で右下の奥から二番目の歯が内側に倒れ気味なのだが、その外側の歯茎が以前よりも確実に下がってきて悲しい…こんなに頑張ってるのになぁという気持ち。やらな過ぎるのも炎症になりそうだし、やり過ぎるのもダメそうだし、難しい。次の歯医者まであと9日もある…いや、9日だけだと思っていた方がいいのかもしれない。
細い歯ブラシで根元は10往復と習ったけど、それだと私には多すぎるのかもしれない。少なめにしてみる。やれることをやってみるしかない。
（まだ抜けるような段階じゃないけど）抜けたら抜けたで、もう仕方ないよなと思う。
