噛み締めの癖で右下の奥から二番目の歯が内側に倒れ気味なのだが、その外側の歯茎が以前よりも確実に下がってきて悲しい…こんなに頑張ってるのになぁという気持ち。やらな過ぎるのも炎症になりそうだし、やり過ぎるのもダメそうだし、難しい。次の歯医者まで…

デンタルフロスは慣れてきた。歯間ブラシよりスッキリするし良い感じ。歯ぐきも歯間ブラシ使用していた時より戻ったきた感じがする。でも、歯の根元のブラッシングが苦痛です。 プラウト Plaut × 4本 アソート (MS（ミディアムソフト）) オーラルケア Amazon…

新しい歯医者に変わって1ヶ月弱。 今日は歯石取りと歯の磨き方指導。歯石取りは生まれて初めて受けたかもしれない。歯科衛生士さん、結構ガリガリやる。音と感触がなんとも怖いというか、気持ち悪い。量としてはそんなに多くないらしい。ガリガリ、ガリガリ…

数年前から、歯が内側に倒れてきたり、知覚過敏が出るように…歯医者にで、「食いしばり」が原因だと指摘され、数年前から就寝中の食いしばりを防ぐためマウスピースを装着するようになりました。 その後も定期的に3ヶ月から6ヶ月の間隔で、歯科検診を受診。 …